Taï Chi

Art de combat repris et transformé par les moines Taoïstes pour ses vertus thérapeutiques, le Taï Chi est devenu au fil du temps une extraordinaire discipline vers la découverte de soi.

Tel un alchimiste purifiant indéfiniment la même solution pour en extraire l’essence subtile, le pratiquant de Taï Chi répète inlassablement les mêmes gestes, les mêmes enchaînements afin d’assouplir le corps et libérer l’esprit.

Au fil de la pratique, le Taï Chi renforce la musculature et les articulations, améliore la mémorisation, favorise la concentration, régularise la respiration et le tout dans un esprit serein et positif.

Le Taï Chi est une philosophie de vie. Il nous connecte avec notre corps et nous incite à être à l’écoute de ce dernier car chaque blocage, chaque tension, chaque émotion négative est un frein à là où le Taï Chi peut nous emmener : l’éveil spirituel.